TREINO ON-LINE

Postado por André Palermo Szücs 4.9.07


Bem vindo ao programa de treinamento On-line Royaltri.

Oferecemos orientação para o treinamento através de planilhas via e-mail, para aquelas pessoas que possuem uma vida agitada, que pretenden otimizar o pouco tempo que possuem para a dedicação ao treinamento e que precisam de acompanhamento de um técnico especializado. Você que procura este serviço, encontrará aqui sua solução.

Se você esta querendo comecar agora um programa de treinamento, precisamos conhecer melhor suas aptidões físicas e objetivos, algumas perguntas são fundamentais para que seu treino seja estruturado da melhor maneira possível.

Procure responder da maneira mais precisa possível as seguintes questões. Posterior ao questionário, você saberá quais os diferentes Programas de Treinamento que dispomos para você.



Selecione o tipo de treino desejado:



Qual tipo de prova que você deseja competir?




Quantas sessões de cada modalidade você deseja
por semana?


Qual o tempo máximo que você consegue correr em
ritmo moderado?


Qual o tempo máximo que você consegue pedalar em
ritmo moderado?


Qual a máxima distância que você consegue nadar
em uma sessão de treino?


Quanto anos de experiência com competição?

Quantas sessões de treino por semana você fez no
último ano?


Quantas sessões de treinamento por semana você
fez neste ano?


Quantas sessões de treino você fez no ano
retrasado?


Quantos dias por semana você treinou no ano
passado?


Quantos dias por semana você treinou neste ano?

Quantos dias por semana você treinou no ano
retrasado?


Quando você prefere fazer o seu treino longo de
Bike?


Quando você prefere fazer o seu treino longo de
corrida?


Quando você prefere fazer o seu treino longo de
natação?


Quando você prefere fazer o seu treino de
velocidade de bike?


Quando você prefere fazer o seu treino de
velocidade de corrida?


Quando você prefere fazer o seu treino de
velocidade na natação?


Quais os dias da semana que você prefere fazer
musculação?


Selecione o(s) dia(s) que você prefere para
descansar?


Seu nome:

Telefone:

Endereço

Cidade

Estado

email

CPF

Sua foto em boa resuloção:

Informações complementares:




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